L’apport nutritionnel d’un individu varie avec sa phase de croissance. Ainsi, il doit être le plus élevé chez les adolescents de 13 à 19 ans. Ces derniers ont en effet besoin de manger plus et mieux que toute autre catégorie. Voici un aperçu de ce qu’il faut connaître sur ce sujet. L’apport énergétique lors d’un …
