Blog santé et bien être
L’apport nutritionnel d’un individu varie avec sa phase de croissance. Ainsi, il doit être le plus élevé chez les adolescents de 13 à 19 ans. Ces derniers ont en effet besoin de manger plus et mieux que toute autre catégorie. Voici un aperçu de ce qu’il faut connaître sur ce sujet. L’apport énergétique lors d’un …
Les bienfaits des fruits et légumes sont indéniables sur la santé et le bien-être de l’organisme. Les fruits et légumes pour une bonne nutrition Tous les jours, on nous incite à manger cinq fruits et légumes. Ils jouent en effet un rôle essentiel pour la santé de l’organisme. Ils participent à la bonne nutrition des …
Les produits Herbalife vous apportent une réponse adéquate à vos besoins. Pour votre bien-être, vous vous fixez de nombreux objectifs et vous souhaitez connaître les produits efficaces pour vous aider dans ce sens ? Herbalife : spécialisée dans les produits de bien-être Herbalife est une société spécialisée dans les produits de bien-être. Elle s’est fixée comme objectif …
Vous avez entendu dire que pour garder votre bronzage, vous devez adopter une bonne nutrition. Vous souhaitez avoir des conseils sur ce sujet afin de préserver votre teint hâlé le plus longtemps possible. Bonne nutrition : certains fruits et légumes à privilégier Pour arborer une peau bronzée et satinée sur le long terme, optez pour une …
Saisir le sens d’une bonne nutrition est nécessaire pour avoir une excellente santé. Manger dépend généralement d’un besoin physique et émotionnel. Cependant, il est important d’analyser les principaux besoins engageant l’engouement pour la nourriture. BONNE NUTRITION : NOURRITURE ÉNERGIQUE Il est bon de savoir qu’une bonne nutrition …
Dans l’article ci-dessous, vous allez pouvoir découvrir l’interview du Professeur Arnaud Bas devant qui ne livre rien que pour vous la recette d’une vraie alimentation santé. C’est auprès du Figaro qu’il s’est confié. L’interview d’un professionnel Pour vous, qu’est-ce que l’équilibre alimentaire? C’est d’abord être en accord avec son alimentation quotidienne, et j’ajouterai, dans une …
Vous voulez que grossesse et nutrition fassent bon ménage ? Vous devriez connaître quelques règles alimentaires et surtout, faire une impasse sur certaines idées reçues. Les conseils suivants vous mettront sûrement sur la bonne voie. Grossesse et nutrition : faut-il manger pour deux ? La réponse dépend de ce que vous entendez par « manger pour deux ». Si ce …
Pour comprendre pourquoi parfois nous prenons du poids ou que nous nous sentons moins en forme, il faut savoir comment fonctionne notre métabolisme, c’est-à-dire comment les aliments sont transformés en énergie Les premiers homosapiens se nourrissaient de viande maigre, de fruits et de légumes, toute sortes d’aliments que leur système biologique pouvait exploiter de manière …
Alors que l’obésité ou l’extrême maigreur sont des fléaux qui touchent la société actuelle, de nombreuses professions prônent un équilibre alimentaire qui pourrait permettre aux individus de ne pas être considérés comme en surpoids ou sous-alimentés, mais juste comme équilibrés. La diététique est l’un des secteurs majeurs synonymes d’équilibre alimentaire. La diététique est l’étude de …
La mise en place d’une politique nutritionnelle est apparue, au cours des dernières années, comme une priorité de santé publique. Le rôle joué par la nutrition comme facteur de protection ou de risque des pathologies les plus répandues en France est de mieux en mieux compris, qu’il s’agisse du cancer, des maladies cardiovasculaires de l’obésité, …