Blog santé et bien être
Au début de la grossesse, la peau peut déjà s’accommoder à la cellulite. Et au fur et à mesure que le poids augmente, elle risque de s’accentuer également. En fait il s’agit d’un problème hormonal et il faut du temps pour le soigner. Existe-t-il un moyen pour la limiter et comment s’en débarrasser ? Voici 6 …
Maigrir, c’est l’objectif que se fixe actuellement un grand nombre de personnes dans le monde. L’atteindre ne nécessite cependant pas toujours le passage par un régime drastique. On peut perdre du poids tout en restant naturel, en suivant les recommandations suivantes. Un régime végétarien est à privilégier pour une remise en forme En pharmacie, il …
L’un des secrets de ceux qui réussissent très bien dans la vie et dans les affaires est la mise au point d’une bonne routine matinale. Cela n’a pas à être complexe et ne doit certainement pas prendre beaucoup de temps à mettre au point ou à suivre. Au début, il faudra que vous vous engagiez …
Durant la pratique d’une activité physique, les pieds sont soumis à de nombreux traitements traumatisants. Comment faire pour prendre soin des pieds et concilier sport avec bien-être ? Le soin des pieds durant le sport Pendant la pratique d’un sport ou d’une quelconque activité physique, les pieds sont les plus sollicités et font l’objet de divers …
Vieillir avec grâce n’obéit pas à une formule consacrée, qui répond aux besoins de tout le monde. Cependant, construire votre propre stratégie peut commencer par les informations et suggestions appropriées. Soyez déterminé à vivre du mieux que vous pouvez, le plus longtemps possible. Les problèmes liés à la vieillesse peuvent vous affecter de différentes façons, …
Que vous travailliez pour votre compte ou pour celui de quelqu’un d’autre, vous devrez être à la fois organisé et productif au travail; tous les jours. Non seulement vous vous sentirez mieux, mais vous impressionnerez aussi votre patron, vos collègues et vos clients. Alors, comment pouvez-vous vous assurer de rester organisé et productif? Éliminez le …
La recherche a montré à maintes reprises que ceux qui pensent de manière positive ont tendance à avoir une vie plus heureuse et plus saine. Si cela n’est pas votre cas et si vous êtes quelqu’un de plutôt pessimiste, vous avez probablement remarqué que vous pouvez créer un scénario catastrophe pour pratiquement n’importe quel événement. …
Adopter un mode de vie organisé et le maintenir n’est pas aussi difficile que vous pourriez le penser. Bien sûr, cela nécessitera de la planification et du temps pour mettre en place les choses, mais une fois que vous aurez mis en pratique les six outils clés suivants, vous vous sentirez plus concentré et en …
Pour comprendre pourquoi parfois nous prenons du poids ou que nous nous sentons moins en forme, il faut savoir comment fonctionne notre métabolisme, c’est-à-dire comment les aliments sont transformés en énergie Les premiers homosapiens se nourrissaient de viande maigre, de fruits et de légumes, toute sortes d’aliments que leur système biologique pouvait exploiter de manière …