Blog santé et bien être
Vous souhaitez toujours garder une bonne mine ? Les spécialistes recommandent d’effectuer régulièrement un soin du visage. Pour cela, il est important que vous connaissiez toutes les bases. Routine quotidienne du soin du visage : le démaquillage Comme son nom l’indique, le démaquillage consiste à enlever le maquillage sur le visage. Il constitue la base d’un soin …
Quand une personne atteint un certain poids, il devient difficile pour son organisme de suivre un régime d’amincissement. C’est la raison pour laquelle les coachs prescrivent toujours une cure d’amincissement spéciale pour les personnes atteintes d’obésité, en tenant compte de l’état physique et émotionnel du patient Amincissement : qu’est-ce qu’un régime obésité ? Un régime obésité constitue …
La vieillesse est inéluctable, tout le monde y passera. Beaucoup de gens vieillissent avec grâce et dignité, d’autres moins. Cet article vous procure des informations intéressantes pour rester jeune le plus de temps possible. Le froncement augmente le nombre de rides sur votre peau. Ça peut sembler un peu idiot, mais c’est la réalité. En …
De nos jours, La Zumba est la formule privilégiée des adeptes de la remise en forme. Remise en forme : principes de la Zumba La Zumba est une danse sportive idéalement conçue pour la remise en forme. Cette danse combine des mouvements de fitness et rythmes latinos afin de stimuler tous les muscles du corps. La …
La remise en forme suite à une convalescence dépend entièrement du type de maladie et de sa gravité. Dans tous les cas, il est nécessaire d’y aller progressivement. L’environnement et la remise en forme La remise en forme ou rééducation n’est jamais facile. Il importe de prendre plusieurs précautions. L’environnement doit être calme et serein. …
Vous avez décidé d’adopter un programme de remise en forme, de contrôle de poids ou de nutrition adaptée à vos besoins ? Un coach Herbalife vous propose de vous accompagner jusqu’à ce que vous atteigniez vos objectifs. Contrôle de poids ou remise en forme : un planning adéquat Quel que soit le programme que vous souhaitez adopter, …
La peau est le premier tissu exposé aux radiations du soleil, ce qui fait qu’il se déshydrate plus facilement. Ainsi, le soin du visage exige l’adoption de solutions efficaces et pratiques. Toute une gamme de crèmes et de produits est à la disposition de tout un chacun, à condition toutefois de bien les choisir. Soins …
La viande est un aliment apprécié dans tous les pays du monde. On peut en manger à tous les repas, mais peut-on affirmer que c’est une bonne nutrition ? Bonne nutrition : la consommation de viande Une bonne nutrition consiste à manger des protéines de façon équilibrée et raisonnable. On les trouve dans toutes les viandes, et …
Il est vrai qu’on peut être ronde et belle, mais un excès de poids pourrait conduire à l’obésité. Dans ce cas, mincir est une priorité, et cela pour diverses raisons. Mincir : pour avoir une bonne santé physique La première raison qui pousse les spécialistes de la diététique à encourager les clients à mincir réside tout …
L’apport nutritionnel d’un individu varie avec sa phase de croissance. Ainsi, il doit être le plus élevé chez les adolescents de 13 à 19 ans. Ces derniers ont en effet besoin de manger plus et mieux que toute autre catégorie. Voici un aperçu de ce qu’il faut connaître sur ce sujet. L’apport énergétique lors d’un …